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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83978次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88169次

• 腰椎间盘突出患者开什么车合适
  腰椎椎间盘突出的患者不管哪一种类型的车都是不适合开的，开车的时候会长时间的坐立，并且腰部会向前弯腰，同时开车的时候会经常的出现微小的颠簸，这种情况下容易加重腰椎椎间盘突出。腰椎椎间盘突出大部分情况下仅仅是一种影像学的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，一般情况下不会产生明显的临床症状，所以不需要特殊的治疗。不管采取哪种治疗方法，突出的椎间盘都不会恢复到正常的位置，因为椎间盘突出是机体老化的表现，对于腰椎间盘突出平时还是要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，尤其注意避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，在一定程度上可以减轻椎间盘突出的程度以及速度。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-31 3433次

• 腰椎间盘突出骑山地车
  首先要明确腰椎间盘突出，仅仅是一种影像学术的描述，基本上每个人都有，椎间盘突出在腰椎椎间盘ct以及核磁共振上就会得到清晰的显示，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，如果没有什么明显的症状可以适当的骑山地车，但是避免过度。因为在骑山地车的时候需要坐立，并且向前弯腰，同时地面一般不是很平整，有可能会经常的颠簸，这种因素最容易加重腰椎椎间盘的突出，所以平时还要适当的进行腰背肌功能锻炼。如果已经出现了腰椎间盘突出症的症状，比如腿的放射性疼痛麻木的感觉，需要积极得注意休息了，尤其是在急性期，如果骑山地车，只能会导致椎间盘突出更加严重，神经根受到挤压更加严重，所以这个时候是不能骑山地车的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 3872次

• 腰椎间盘突出开什么车
  病情分析：腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，对于开车还是要求开抗震效果好一点的。意见建议：如果椎间盘突出已经引起了神经的症状，还是积极的多卧床休息的，同时还要避免久坐，避免弯腰。继续开车有可能会加重椎间盘的突出。长时间的开车能够加速椎间盘的退变的程度和速度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-12 2003次

• 腰椎间盘突出患者开什么车合适
  病情分析：腰椎间盘突出患者不管开什么车都不是特别合适，是因为长时间的久坐，久坐开车会引起腰椎间盘突出的加重。意见建议：腰椎间盘突出患者适合多卧床休息或者是用其他的运动方式，比如游泳，散步，打太极等等。并不合适久坐弯腰及提重物。如果不可避免要开车，要注意姿态，一定要把腰挺直，不要向前倾。
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-12 2704次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次