人流后需要休息多长时间

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医生主讲实录

人工流产的身体恢复期是半个月,所以建议卧床休息15天的时间,并且在15天的时间内最好是在饮食上要加强营养,多补充蛋白质,多补充维生素类,比如可以多吃新鲜的水果和蔬菜。但是一定要注意水果要吃常温状态下的水果,不要吃从冰箱里刚拿出的水果,以免太寒凉引起胃肠道的刺激而造成不舒服的情况。

另外,人流之后也建议注意保暖,比如说建议每天喝一碗热的红糖姜片水,这样不仅有驱寒暖宫的作用,还能使宫内的瘀血顺畅的排出,并且可以有纠正贫血的功效。所以说,人工流产之后15天之内要很好的休息。

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