脂肪肝的患者可以正常的喝奶,也可以正常的喝一些骆驼奶,因为骆驼奶主要是一些优质蛋白,脂肪肝的患者需要摄入足够量的优质蛋白,包括牛奶,羊奶以及其他的奶制品。还需要适当的摄入一些鸡,鸭,鱼,瘦肉,蛋等这些优质蛋白还有豆制品。
还需要摄入一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素和植物纤维,饮食的要清淡,需要减少碳水化合物含糖量比较高的瓜果,含糖量比较高的糕点,减少能量的摄入,因为人体能量的主要来源就是碳水化合物和脂肪。
还需要进行运动,进行一定强度的运动来增加身体能量的消耗,每天保持能量适度的负平衡,长期的坚持就能取得很好的成效。