反流性食管炎症状预防

00:00
1:12

医生主讲实录

要想预防反流性食管炎,首先要通过改变生活习惯以及饮食方面的问题,比如,如果是肥胖的病人,要积极地降低体重,从而减少腹腔压力,还有避免暴饮暴食,应该少量多餐,避免久坐,平卧等坏习惯,避免使用一些高脂肪、巧克力、浓茶、咖啡、碳酸饮料等食物,戒烟戒酒。

餐后不要立即吃水果、喝水、洗澡、开车等,至少应该间隔一个小时以上,餐后两小时的话,不易平卧,应该睡觉的时候床头抬高10到15厘米,避免夜间反流性食管炎的发生。应该穿宽松的衣裤,避免束缚过紧,腹部从而导致腹内压增高。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map