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强直性脊柱炎可以做深蹲么

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医生主讲实录

强直性脊柱炎患者,建议不要做深蹲,避免过度劳累,强直性脊柱炎患者的姿态护理是非常重要的,在患者急性期或者病情严重期的时候,一定要注意休息,严重者还要卧床休息。

在病情缓解后,可适当的进行功能锻炼以及医疗体育锻炼,可选择一些适合自己的运动,尤其是能让关节活动的运动,比如游泳、做柔软操、舞蹈等。另外,也要保持良好的例立姿及坐姿,每天定时做深呼吸运动,扩胸运动和挺直躯干等强化背脊与腹部柔软度等的动作,可以软化关节僵硬,维持伸展性,延缓病情的进展。

对于已有脊椎融合或竹杆状脊椎的患者,要避免脊椎过度受力或者弯曲,因此一定要量力而行。

以上内容仅供参考

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