孕妇贫血吃什么补得快

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医生主讲实录

贫血的孕妇应该多吃一些动物的肉类和肝脏,因为动物的肉类和肝脏富含铁元素,可以给贫血的患者补充铁剂,从而促进骨髓造血改善贫血症状。

除此之外贫血的孕妇还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维,膳食纤维可以维持产妇的肠道健康,而维生素又可以补充造血原料,促进骨髓造血。

除此之外贫血的孕妇还应该适当的进行一些体育运动,加快患者的血液循环,促进患者的新陈代谢,从而达到治疗该类疾病的目的。

以上内容仅供参考

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