主要是包括三个方面:
第一,是低热卡的饮食,对体重指数大于30,伴有高胰岛素,高睾酮水平的女性,每天一千千卡的饮食,体重下降5%之后,血游离睾酮胰岛素下降,性激素结合球蛋白升高,内脏脂肪代谢比较活跃,所以对低能量食物进行减肥,效果特别明显。
第二,体力锻炼,运动训练有助于增加肌肉葡萄糖摄取,降低外周组织胰岛素抵抗,并使肝脏合成和分泌性激素结合球蛋白增加。
第三,改善胰岛素作用,可以应用胰岛素增敏剂,比如噻唑烷二酮类。
主要是包括三个方面:
第一,是低热卡的饮食,对体重指数大于30,伴有高胰岛素,高睾酮水平的女性,每天一千千卡的饮食,体重下降5%之后,血游离睾酮胰岛素下降,性激素结合球蛋白升高,内脏脂肪代谢比较活跃,所以对低能量食物进行减肥,效果特别明显。
第二,体力锻炼,运动训练有助于增加肌肉葡萄糖摄取,降低外周组织胰岛素抵抗,并使肝脏合成和分泌性激素结合球蛋白增加。
第三,改善胰岛素作用,可以应用胰岛素增敏剂,比如噻唑烷二酮类。
以上内容仅供参考
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