引起头晕的原因有很多,比如血压不稳定、高血压、低血压都会引起头晕,脑供氧不足也会引起头晕,低血糖、贫血也会引起头晕。四肢无力有可能是因为身体虚弱,平时缺乏运动导致的,不过如果运动量过大,身体虚弱也会导致四肢无力,所以一定要明白其中的病因,对症治疗。
可以到医院就诊,做一个血常规检查,量一下血压,做一个脑部CT。平时在饮食上要注意吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素,增强机体的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢复。不要再吃一些不易消化、辛辣油腻刺激性的食品,比如烧烤、火锅,因为这些东西会加重胃肠道的负担,会加重病情,平时要注意休息,避免劳累。