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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 6300次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9967次

• 小腿肌肉抖动怎么回事
  小腿出现肌肉抖动，可能是由于腿部受凉引起的症状，比如用凉水洗澡或者是睡觉的时候腿部没有盖好被子，受凉引起的肌肉抖动。也有可能是在有剧烈的体育运动，比如登山或者是跑步完以后出现了肌肉抖动，最好在运动完以后，给腿部肌肉放松按摩，是可以有效避免小腿肌肉抖动的。患者在日常的生活里也要多吃新鲜的蔬菜和水果，要少吃刺激性的食物，或者是油腻性的食物，要多喝水。同时患者也有可能是由于体内缺钙引起的小腿肌肉抖动或者是抽动症症状，就针对性的补充钙来改善小腿肌肉抖动，如果治疗不及时，可能还会出现小腿抽筋的情况。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-25 6489次

• 小腿肌肉痛是怎么回事
  小腿肌肉疼痛考虑的原因是有很多的，比如小腿软组织感染、小腿肌肉筋膜炎、小腿骨膜的感染、骨髓炎累及了肌肉小腿肌肉、软组织外伤、小腿深静脉血栓形成，继发血栓性静脉炎、小腿肌肉痉挛低钙血症，腰椎间盘突出压迫神经根导致坐骨神经痛，坐骨神经疼痛放射到小腿、梨状肌综合征，刺激坐骨神经等，很多种原因可以引起小腿肌肉的疼痛，因此建议到医院外科就诊详细检查。比如行下肢血管彩超检查、血常规检查、血沉检查等明确诊断，必要时还要进行磁共振检查，考虑还是由于缺钙的原因。另外就是考虑是由于腰椎压迫出现的短暂的疼痛。肌萎缩的情况很少出现，腰椎压迫导致的，另外就是受凉或者是劳累过度导致的，可以去医院检查微量元素，可以适当的补钙。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 12316次

• 大腿肌肉自己抖动怎么回事
  大腿肌肉自己抖动，如果是跳动的现象产生后。并没有伴随肌肉的无力或者萎缩，这种肌肉跳动通常是良性的，如果伴随着肌肉无力和萎缩，可能是某些运动神经和周围的神经病变引起，需要就医检查，建议平时最好适度的休息，不要过度劳累，观察一段时间，如果伴有萎缩，及时治疗。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-05 4903次

• 小腿肌肉萎缩是怎么回事
  病情分析：引起小腿肌肉萎缩的原因有很多，比如废用性萎缩，另外还有是由于神经功能障碍所导致的失神经营养性萎缩。意见建议：首先一定要积极到查明原因，如果是神经性原因导致的萎缩，需要积极进行神经探查，如果具有手术指征积极的进行手术治疗，必要时还要营养神经药物治疗。如果是由于废用性的肌肉萎缩，需要适当的进行肢体肌肉的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-30 1902次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受凉、受外伤、肌肉拉伤等，我们可根据不同原因进行不同的治疗：1，如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛，我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾，给小腿热敷，每次二十分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷三至五次即可见效。2，如果是长时间没运动，而突然进行长跑，打球类比赛等，容易
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 147次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉疲劳、过度使用、缺乏电解质、神经问题或潜在疾病等。针对不同原因，采取相应的治疗措施是缓解疼痛的关键。1、肌肉疲劳与过度使用长时间站立、行走或运动后，小腿肌肉会因疲劳而疼痛。此时，休息与热敷可有效缓解疼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次