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• 有利于骨折愈合的食物

  骨折愈合在临床上往往需要有足够的营养、足够的钙质，钙质的沉积有利于骨骼的愈合。在临床上可以经常见到吃骨头汤来补钙，建议不要过量食用骨头汤，骨头汤里边实际上补的钙往往不一定太多，而在临床上骨折的患者建议多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加维生素、矿物质。建议患者早起或者晚上尽量多喝些奶，因为奶本身可以提供日常生活生理代谢必须的钙，肉类、蛋类也可以增加营养，增加钙质的沉积，也是有利于骨折愈合的食物，加强营养是必要的。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 4003次

• 哪些运动有利于维护脊柱健康

  一般来说我们那个脊柱的话，它是一个多维的一个运动，就说它脊柱咱们看，可以屈伸，可以侧屈，还可以旋转，所以的话就说有些运动，对脊柱来说是有健康的，我们脊柱的话，就是说它稳定性，主要靠什么来维持呢，主要靠咱们周围的肌肉，后背的还有腹部的肌肉来维持，所以我们其实维护脊柱的，一些健康，主要第一就是不要长时间的，久坐和弯腰。或者不要长时间的，在一个姿势待时间太长，这样的话可能会造成，腰椎和颈椎的椎间盘的，一个应力的增加，所以的话我们在久坐以后，一定要站起来改变体位，适当地进行活动，活动的话一般我们以屈伸，侧屈活动为主，这样的话一个是增加它的灵活性，同时的话也可以做一些像小燕飞，平板支撑，或者说做一些健腹运动，或者做一些游泳，打羽毛球，这样的话增加腰背肌，和腹部肌肉的这个力量，这样的话维持我们脊柱的稳定性，防止肩腰椎间盘过早的退化，但是有一些运动的话，对于脊柱来说并不是适合，比如说早年的我们可能有一些，扭转的动作，像呼啦圈这类的运动，可能会对腰椎造成一个，特别是腰椎间盘的纤维环，造成一个损伤，这样的话可能会造成我们腰椎的，一个过早的一个退化，所以我们运动的话，要保证这个腰椎的肌肉，和这个腹部的肌肉的，一个力量的提升，就是我们叫做中轴的肌，或者说躯干肌，这样的一个力量的提升，这样的话能够稳定我们的脊柱，防止脊柱过早的退化。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 9256次

• 什么食物有利于甲减
  有利于甲减的食物通常是指一些富含碘的食物，因为甲状腺功能减退症主要是由于一些甲状腺的疾病，导致甲状腺组织分泌甲状腺激素减少，而导致了一系列的临床综合征。由于甲状腺激素减少，所以有些时候要进行一个食物补碘的治疗，富含碘的食物主要包括含碘的食盐，还有就是一些海鲜，海鲜有海带，紫菜，一些贝壳类的物质，海虾，海蟹等等，这些都富含碘，因为碘是甲状腺激素的合成原料，所以吃刚才所提到的这些食物有利于甲减病情的改善。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 1837次

• 有利于治疗贫血的食物
  首先要明确贫血的类型是什么，才能够明确是否有利于治疗贫血的食物，如果贫血是缺铁性贫血，含铁丰富的食物就可以治疗缺铁性贫血，比如瘦肉，血制品，动物肝脏等。如果贫血是巨幼细胞性贫血，那么富含叶酸，维生素B12的食物就有利于治疗巨幼细胞性贫血，如动物的肝脏，蔬菜，青菜等。如果贫血是由于白血病，骨髓瘤，再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征等疾病所导致的，那么是没有什么类型的食物可以有利于治疗以上类型的贫血的，而是需要积极的治疗原发疾病
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-02-18 1673次

• 什么食物有利于甲减
  病情分析：甲状腺功能减退症的患者，可以多吃富含蛋白质和膳食纤维的饮食，特别是鸡蛋，牛奶，豆制品，瘦肉，鱼肉等等，同时需要多补充膳食纤维丰富的蔬菜和水果，因为甲状腺功能减退症属于低代谢性疾病，可能会影响到胃肠道功能，容易造成贫血，营养不良。意见建议：建议甲状腺功能减退症的患者，长期补充甲状腺激素替代治疗，在使用药物治疗期间，一定要动态观察甲状腺功能的变化，调整药物的剂量。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-30 1301次

• 有利于修复疤痕的食物
  疤痕修复期间可以多吃富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶，能够加快疤痕的修复速度，也可以多吃富含维生素C的食物，可以预防疤痕部位留下黑色素。皮肤表面的疤痕是因为皮肤组织受到损伤造成，可以在医生的指导下涂抹淡化疤痕的药膏进行缓解，如果效果并不是很明显，也可以通过激光的方式进行去除，对于皮肤损伤比较小。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 803次

• 有利于排便的食物
  有利于排便的食物通常包括富含水分的食物以及富含膳食纤维的食物，如西瓜、梨子、火龙果，但是食物的作用有限，如果反复的出现便秘，需要及时就医，可以在医生的指导下通过口服药物的方法进行治疗。平时生活中可以多吃西瓜、梨子、火龙果等食物，有利于排便。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 有利于耳朵恢复的食物
  正常情况下没有利于耳朵恢复的食物，患者可以吃含优质蛋白、维生素以及膳食纤维的食物。1、优质蛋白：优质蛋白的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，吃了以后能够补充身体内缺乏的优质蛋白，同时还可以提高自身的免疫力以及抵抗力，对耳朵恢复有一定的帮助。2、维生素：维生素的食物有胡萝卜、番茄、猕猴桃、黄瓜、西兰花等，能
  臧洪瑞 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-11-29 43次