首先,我们要看一看吃肉多了吃的粮食是不是少了,吃的水果是不是少了,也就是说总的热量摄入是多了,还是少了,那么有一个能量恒定不变的原理,我们要遵守,比如说有的人吃肉多了,但是吃的主食馒头,米饭,面条很少,水果吃的也很少或者只吃瘦肉,吃鱼类,虾,禽类这些含胆固醇比较低的这些肉类,那么也就是说吃的白肉多了,那么它实际上摄入热量是少了,所以吃肉多了反而瘦了。
另外一个方面我们要小心,如果说消瘦了要找一找有没有糖尿病,血糖升高的时候,糖尿病的患者会出现消瘦。再有一个有没有消化系统的疾病,比如说胃炎,胃溃疡,或者是有一些胃癌的发生。那么消化系统的肿瘤也会导致吃肉多但是吸收并不好或者是肿瘤引起的消耗,导致机体反而消瘦了。
第三个方面,比如说甲状腺功能亢进,这些消耗性的疾病也会引起消瘦,所以我们要看一看有没有其他相关的症状来进一步进行检查。