高血压患者是可以喝骨头汤的,但是一定要适量的饮用,不要喝的太多,因为对高血压的患者来说,平时在饮食上要吃低脂肪、低盐的食物,骨头汤含脂肪还是比较高的。所以,为了控制血压、血脂,平时尽量的少吃一些含脂肪比较高的食物,建议多吃一些清淡的食物,比如蔬菜、水果、粗粮方面等等,一些肥肉、动物的内脏等,这些含胆固醇、脂肪比较高的的食物尽量少吃,能不吃最好。
高血压患者平常除了在饮食上调理以外,还要在运动方面增强体育锻炼,比如每天坚持30分钟的有氧运动,这样同样也能够起到稳定血压的作用。高血压患者平时一定要保证自己的情绪稳定,遇事不要着急,这样也能够使血压比较的平稳。