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• 预防糖尿病最好方法？

  糖尿病的发生属于多因素致病的复杂疾病与遗传易感性家族史都有关系。中国人本身就属于糖尿病的高危人群，我们国家目前是世界上第一大糖尿病国家，拥有一亿多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我们是不可改变的，但是还有一些因素是可逆的。比如体重、生活方式、血脂和血压的控制、糖尿病虽然是不可以治愈的。但是长期良好的生活方式干预，可以遏制糖尿病前期进入糖尿病。所以要合理饮食、增加运动、创造良好的健康环境。其次就是要体重管理，糖尿病发病核心是胰岛素抵抗，体重起到了非常重要的作用。通过减重能很好的改善高胰岛素血症、预防糖尿病的发生，然后就是改善各种代谢指标包括血脂、尿酸等等。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 6959次

• 甲肝的预防措施有哪些？

  甲肝的传播途径主要是粪口途径，它的预防措施主要包括，保护易感人群，第二就是切断传播途径。保护易感人群，我们可以通过接种甲肝疫苗，来预防甲肝的发生。对于接触到甲肝病人的人，我们可以注射免疫球蛋白，来进行被动的免疫。切断传播途径，主要是做好个人卫生、饮食卫生，要做好粪便的管理工作。因为甲肝的病人粪便里头，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好这种饮食卫生的工作，减少甲肝的流行。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2020-12-30 5609次

• 预防驼背的最好方法
  预防驼背，我们首先要做的就是改正自己的不良姿势。姿势的矫正：第一，体会正确姿势的要领，可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，呈一字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常的训练方法。还可以将前脚垫高来进行训练，比如脚掌踩一本书。经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种方法。第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋前高后低，和前面所述的将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样的方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外非常普遍，在欧美地区称为地球鞋，在香港被称为瘦身健体鞋。形体训练鞋在外观上与普通的鞋子基本相同，可以作为日常的生活用鞋。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-04 17463次

• 甲肝的预防
  由于甲肝是一种传染性的疾病，对于甲肝的预防应该从管理传染源、切断传播途径以及保护易感人群等方面来进行。首先甲肝是一种急性传染性的肝病，主要通过消化道途径传播，根据典型的临床表现，实验室检查以及流行病学史可以很快的诊断甲肝患者，诊断以后及时的进行隔离，应该按照消化道传染性疾病隔离，隔离以后可以防止传染的扩散。其次要切断传播途径，也就是患者的粪便污染物应该严格的消毒处理，避免被食物，水源等所污染造成进一步疾病的传染。再次要进行保护易感人群，可以通过接种甲肝疫苗来提高人群的保护能力，通过这些途径可以有效的预防甲肝的传染。
  语音时长 01:23”
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-20 1623次

• 甲肝疫苗能预防甲肝吗
  病情分析：甲肝是由甲型肝炎病毒感染所造成的急性传染性肝病，临床主要以急性肝损伤为主要临床表现，部分伴有黄疸的出现，以儿童、青少年为高发人群，其他人群也可以有少量的散发病例，部分可以造成爆发流行。意见建议：可以通过接触甲肝疫苗来预防甲肝病毒的感染，接种甲肝疫苗以后，可以产生有效的保护性抗体，可以有效的预防甲肝病毒的传染，但是有一定的持续时间，并不是终身免疫，所以对于高危人群必要时进行疫苗的接种。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-28 1601次

• 甲肝的检查方法有哪些
  病情分析：甲肝的检查方法包括病毒学标志物、生化学指标以及影像学的检查。甲肝是由甲肝病毒感染所导致的一种急性传染性的肝病，主要通过消化道途径传播，感染甲肝病毒以后，可以造成肝脏的急性损伤。甲肝抗体的检查是甲肝诊断的重要依据，另外需要进行肝功能等指标的检查，来明确肝损伤的严重程度，同时需要结合彩超等影像学的检查，评估肝脏的影像学改变。意见建议：甲肝传染性强、致病力强，甚至可以导致疾病的爆发流行，应该重视疾病的预防和治疗，平时要保持良好的生活卫生习惯，避免饮食饮水被病毒所污染，在疾病流行区域和流行期间，应该加强患者的管理，尤其是患者的粪便的处理，避免造成病毒的传播，正常人群可以通过疫苗的接种，预防病毒的感染。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-14 1701次

• 预防帕金森的最好方法
  帕金森指的是帕金森病，并不存在预防帕金森病最好方法的说法，可以通过调整饮食习惯、适当锻炼身体、避免接触有害物质、避免脑部外伤、定期体检等方式预防。进行体检时，需要去正规医疗机构。1、调整饮食习惯：在饮食方面需要特别注意，不可以过量摄入高糖量以及高脂肪的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、麦芽糖等，可以多吃些含
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-05-22 0次

• 预防中风最好的方法是什么
  中风临床上指脑卒中，预防脑卒中的方法一般是调整饮食、规律作息、适量运动、控制高危因素、按时用药等。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范的治疗。1、调整饮食：脑卒中属于急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，患病之后会使脑组织坏死，容易对患者的生命造成威胁。想要预防脑卒中的发生，在平时
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-23 0次