为你推荐

• 吃什么补蛋白快

  想要补充蛋白建议平时可以多吃些含蛋白质比较高的食物，比如像各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等等，这些都是含蛋白质比较丰富的食物。其次就是各种蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等。再就是各种鱼类，比如草鱼、鲢鱼、鲫鱼等等。还有就是各种奶类及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆浆、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有丰富的蛋白质，平时多吃这些食物是可以帮助增加体内蛋白质含量的。

  

  01:24
  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3048次

• 孕妇贫血吃什么

  怀孕期间由于体重逐渐增加，那么在增加的过程中，体液的增加也是比较明显的。在体液中间增加，可能血液中间水分增加比较多，而实质性的东西增加比较少，相对来讲孕妇的血液就变得稀释了，就会出现稀释性的贫血。另外胎儿在妈妈体内生长的时候，他在孕中期铁的需求量是增加的，那么从妈妈这儿摄取的铁就增多，妈妈就会出现一些贫血的情况。那么吃什么比较合适，实际上如果严重的贫血，还是以药物补充比较好。有的人对吃铁剂，有一些不适的感觉，还可以静脉用铁剂。那么对于饮食来讲，有一些物质补铁的效果是比较好的，这些是动物性的食物，比如说红肉、猪、牛、羊的瘦肉，再有就是动物的血液和肝脏，都是补铁比较好的。还有就是蛋黄，对于植物性的比如说像大枣、红豆这些，效果就会差一些了。

  

  01:36
  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 3201次

• 孕妇贫血吃什么补得快
  贫血的孕妇应该多吃一些动物的肉类和肝脏，因为动物的肉类和肝脏富含铁元素，可以给贫血的患者补充铁剂，从而促进骨髓造血改善贫血症状。除此之外贫血的孕妇还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，膳食纤维可以维持产妇的肠道健康，而维生素又可以补充造血原料，促进骨髓造血。除此之外贫血的孕妇还应该适当的进行一些体育运动，加快患者的血液循环，促进患者的新陈代谢，从而达到治疗该类疾病的目的。
  语音时长 1:07”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-02-26 3856次

• 贫血吃什么补的快
  首先贫血的患者是我们临床当中经常碰到的一种病人，尤其是缺铁性贫血的患者，铁是制造血红素所必需的一个矿物质，假如没有获得足够的铁剂，血红蛋白生成就会减少，所以补充铁剂是治疗缺铁性贫血最基本的一个方法，症状明显的可以口服铁剂。另外，可以通过饮食也就是一些食物疗法来补充铁剂，含有铁质丰富的比主要由动物的肝脏、肾脏，比如瘦肉、蛋黄、鱼虾和豆类，绿色蔬菜当中含铁比较多的主要有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜和番茄等。水果当中主要以杏、桃、葡萄干和樱桃的含铁量是比较多的，干果当中有核桃，其他的像海带，红糖和芝麻酱也含有一些丰富的铁剂都可以多吃一些。
  语音时长 1:20”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-06 4765次

• 孕妇贫血怎么补的快
  孕妇贫血治疗，首先补充铁剂和祛除导致贫血的原因。一般性治疗包括增加营养和食用含铁丰富的饮食。对胃肠道功能紊乱和消化不良给于对症处理等。铁剂以口服为主，如硫酸亚铁0.3克，每日三次。同时服用维生素C0.3克和10%稀盐酸0.5-2毫升促进铁的吸收等等
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-11-22 2301次

• 贫血吃什么补的快
  应该先确定是什么原因引起的贫血，如果是缺铁性贫血可以吃一些动物肉类，肝脏，蛋黄，海带与黑木耳等。如果是由于叶酸和维生素b12缺乏引起的，可以多吃一些绿色蔬菜，水果，谷类，动物肉类，肝，禽蛋以及海产品。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-22 4302次

• 女人贫血吃什么补的快
  女人贫血要吃一些营养价值非常高的食物，补血比较快。可以给贫血的女人炖鱼汤、大骨头汤喝，也可以喝牛奶，吃鸡蛋，香菇，一些动物的肝脏，也可以炖成汤进行补血，也可以吃一些瘦肉。平时的时候要注意休息，避免劳累，不要再吃辛辣、油腻、刺激性的视食品。可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-22 619次

• 孕妇吃什么补贫血
  一、多吃叶酸，从孕前三个月开始，服用叶酸增补剂，直到怀孕以后三个月为止。饮食要注意进食一些富含叶酸的食物，比如肝脏、绿叶、鱼、骨、豆制品，坚果等，做菜的时候要注意温度不要过高，烹调的时间也不宜太久。二、多吃瓜果蔬菜类，虽然瓜果本身含铁量不高，但是瓜果中富含丰富维生素C，能够促进食物中铁的吸收。三、多
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 193次