冠心病和高血压患者首先要控制血脂、血压,平常吃一些深海鱼油对于血压还是很有帮助的,鱼油含有比较多的营养成分,可以帮助抑制血管壁的弹性,保持血管减少这个粥样硬化形成,有助于控制血压的上升,减少脑中风的发生,鱼油中的EPA它能够帮助提高抗氧化,活血,抑制体内活氧以及自由基的积蓄,减少这些物质对血管壁细胞膜的伤害,抑制血管障碍发生,它还能帮助稳定细胞膜上的钙离子,减缓细胞中的钙离子的上升,帮助降压。
此外,DHA还能够血红球蛋白以及红细胞变得柔软,增大,以及变形能力也会增大,使其也能够容易通过这个微小的血管减少血液流动的阻力,保持循环畅通。