夏天如果出现了消化不良,很有可能是由于饮食不当所引起的,这个时候可以吃一些助消化的药,如吗丁啉或者是乳酸菌素片、消化酶来进行治疗。
同时如果是轻微的消化不良,可以在饭后适当的散步,然后做腹部的按摩,一般在饭后一到两个小时可以适当的做一些体育锻炼,是能够消除消化不良这种情况的。
再就是可以禁食以免增强胃肠的负担,日常的饮食中要少吃刺激性的食物,生冷的食物以及咖啡、巧克力、土豆和红薯这类爱产生气体的食物,一定要少食多餐,而且要禁烟戒酒。
夏天如果出现了消化不良,很有可能是由于饮食不当所引起的,这个时候可以吃一些助消化的药,如吗丁啉或者是乳酸菌素片、消化酶来进行治疗。
同时如果是轻微的消化不良,可以在饭后适当的散步,然后做腹部的按摩,一般在饭后一到两个小时可以适当的做一些体育锻炼,是能够消除消化不良这种情况的。
再就是可以禁食以免增强胃肠的负担,日常的饮食中要少吃刺激性的食物,生冷的食物以及咖啡、巧克力、土豆和红薯这类爱产生气体的食物,一定要少食多餐,而且要禁烟戒酒。
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