胃不好能吃莲子吗

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医生主讲实录

胃不好得患者是可以吃点莲子,但是应该要少吃一些,不要一次性吃得太多。

因为莲子是属于寒性得食品,如果一次性吃得太多,对于慢性胃炎或者是消化道溃疡得人群有一定得影响,但是莲子当中含有蛋白质,含有淀粉得成分,不会影响胃粘膜。

​胃不好得患者尽量要少吃一些,平时饮食要注意,少吃多餐,不要一次性吃得太多都是可以。

另外多吃一些小米粥、面条以及菜汤等温热易消化得食物,平时还可以适量得喝一些温开水,促进体内新陈代谢,平时还可以注意适量得进行户外活动,锻炼身体,增强体质。

如果胃不好,同时有便秘得患者,建议尽量要少吃一些,因为莲子有大量得淀粉不易消化,容易造成大便干结,形成便秘等。

以上内容仅供参考

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