痛风什么东西能吃

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医生主讲实录

痛风患者可以食用绝大多数的低嘌呤食物,主要包括新鲜的蔬菜水果以及牛奶和鸡蛋。另外,痛风患者在病情稳定期可以限制性的食用中等富含嘌呤食物,比如各种禽畜的肉类以及豆制品,还有一些淡水鱼。痛风患者唯一需要避免食用的食物是富含高嘌呤的食物,比如动物的内脏以及肉汤,鱼汤,还有火锅,带贝壳类的海产品以及凤尾鱼,沙丁鱼等等。

痛风患者除了在吃的方面注意,在喝的方面也需要注意,比如需要严格的戒酒,尽量的少饮用富含果糖的果汁以及饮料。另外,患者还需要尽量的少饮用浓茶以及浓咖啡。

除了这些生活注意事项以外,患者还需要规律的锻炼身体,控制体重在理想范围以及多喝水。这些措施都能够帮助患者降低血尿酸水平,当然最关键的措施还是需要服用降尿酸药物治疗。只有坚持长期服用降尿酸药物治疗,才能够控制血尿酸水平,减少痛风关节炎的急性发作。

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