上呼吸道感染的预防

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医生主讲实录

首先,增强自己的自身的抗病能力,它是预防急性上呼吸道感染最好的办法。比如坚持有规律的合适的身体锻炼,坚持冷水浴,可以提高机体预防疾病的能力,以及对抗寒冷的适应能力。同时,做好防寒工作,避免发病的诱因,要有规律,避免劳累,特别是不要晚上工作过度。另外,也要注意呼吸道病人的一个隔离,防止交叉感染。

那么,引起上呼吸道感染,大部分是由病毒所引起的,所以说常常有打喷嚏、流鼻涕,还有一些咽痛和发热的一些症状,经过呼吸道可以引起传播。所以,最好是要佩戴口罩,这样的话可以预防传播的可能。

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