脂肪肝吃什么菜比较好

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医生主讲实录

关于脂肪肝的饮食一定要从实际情况入手,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的饮食,在饮食方面需要多适当的吃一些米饭、面条等主食,减少肥肉、动物内脏等含油脂比较多的食物。增加一些鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等蛋白质的食物,还需要多补充一些新鲜的蔬菜水果,蔬菜方面一般的蔬菜都可以吃。

关于非酒精性脂肪肝的饮食,在饮食方面要减少米饭、面条,减少动物脂肪、动物内脏,可以适当的吃一些瘦肉,这些瘦肉要清淡,一般的叶子蔬菜,常见的蔬菜都是可以正常的食用。但是在吃蔬菜的时候需要少放点油,还需要多吃点水果。

以上内容仅供参考

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