慢阻肺病人可以跑步吗

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医生主讲实录

慢阻肺的病人运动可以采用比较缓慢的运动,合理的锻炼这在治疗的过程中康复的更快。

患者通过慢而且深的呼吸,不容易导致呼吸机的疲劳,在患者紧张或者焦虑的时候这个办法可以让患者纠正快速呼吸。同时可以锻炼腹式呼吸法,腹式呼吸法可以缓解胸闷或者是呼吸困难的现象,但是一定要长期的进行练习,如果坚持次数比较少或者是时间比较短可能就没有相应的效果。同时可以采用简单散步的方法,结合上肢的运动来增加这种效果。一般在行走锻炼以后以在正常承受范围之内比较好,登楼梯、爬楼梯也是一种锻炼的方式。

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