脊柱肿瘤手术一般比较复杂,出血也很多,不少患者都觉得“元气大伤”,周身无力,所以术后康复锻炼也十分重要,一般需要到康复科进行一个月的训练,如果不能在医院康复,在家就更需要注意。
术后早期的康复活动可以加快血液循环,避免出现静脉血栓。促进胃肠道蠕动,防止腹胀、便秘、减少肺炎、泌尿系感染等并发症。
术后一个月内骨头还没有长结实,以卧床休息为主,适当进行康复锻炼。一般术后第一天床上活动,第二天下床少量行走。以后逐渐增加活动量,循序渐进,也可利用哑铃、握力器等器械,进行肌肉和关节的各项锻炼。
术后一个月伤口的肌肉逐渐结实,患者可逐渐增加活动量,散步、上下楼梯等中等量的活动对身体的恢复有很大帮助。肌肉的康复训练,特别是脊柱周围肌肉的训练也要逐步加强,可以采用3点支撑法,患者仰卧位,双前臂环抱于胸前,以两足底及头顶3点支撑,用力收缩背伸肌,使躯体完全离开床面,30次/天以上。
术后三月可以慢跑、骑车,开始从事一些力所能及的简单工作,逐渐过渡到正常的日常生活。