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• 颈椎病的自我治疗方法.

  患者：您好，我得了颈椎病，但又不是特别严重，请问有没有什么自我治疗的好方法啊？药师：您好！自我治疗颈椎病的方法也是比较多的。首先，最重要的就是要避免长时间保持同一姿势。长期保持同一个姿势，会导致的颈椎压力过大，造成关节劳损。平常要注意改善不良的生活和工作习惯，比如保持正确坐姿，经常活动颈部，不要半躺着看手机、看电视，选择合适的枕头，保证充足睡眠等。其次，要进行饮食调整。颈椎病患者在日常饮食中应该选择富含维生素C、维生素E、钙与蛋白质的食物。钙作为人体骨骼重要的组成成分，可以通过黄豆、牛奶、鱼、猪尾骨与黑豆等进行补充。最后，颈椎病的患者还可以进行推拿按摩或理疗等方式来缓解症状。按摩或理疗可以使肩颈部的肌肉放松，促进颈肩部血液循环，缓解颈椎不适症状。需要注意的是不建议使用“牵引”来治疗颈椎病，因为牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，反而会拉直颈椎，弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-21 991次

• 颈椎病的自我治疗方法

  颈椎病的自我治疗方法，其实主要是一种保健治疗的措施，首先我们应该尽可能地改变，不良的这个坐姿，特别是长时间在办公室工作的，这个人员，我们需要在短暂的工作之后，适当的活动颈部，除此之外我们平时，还要加强颈部肌肉的锻炼，比如打羽毛球、放风筝、游泳等这些方法，来加强颈部肌肉的训练。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-09-18 81263次

• 发作性睡病的治疗
  一般治疗发作性睡病患者，应有规律足够的夜间睡眠。另外，在白天应有计划地安排睡觉，特别是午睡，来减少犯困。所以方面应避免选择驾驶高空及水下作业。心理状况尤其是抑郁、自卑，在发作性睡病患者中常见，应给予有效的心理干预。对于儿童患者，家长，老师应当认识到嗜睡和其它症状是疾病的一个表现，并对患儿表示理解，鼓励其采取积极健康的生活态度，所以负担不可太重。发作性睡病的药物治疗，主要是白天嗜睡的治疗，发作性触导的治疗，还有夜间睡眠紊乱的治疗。首先说一下白天嗜睡的治疗，白天不可控制的入睡，是发作性水平最常见的症状，也是影响患者工作及生活的主要因素，尽管非药物治疗无调整生活的习惯午休等均可改善患者嗜睡症状，但不少的患者如学生，司机，症状比较重的患者仍需药物辅助治疗。盐酸哌甲酯是用于治疗发作性睡病，目前世界上处方量最大的药物，而且从1998年开始。
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  张京学 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-02-08 7871次

• 发作性睡病
  它是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要有以下的临床特点：第一、日间嗜睡：是指白天不可抗拒的睡意发作在非睡眠环境和睡眠时间发作，比如散步、就餐、看电视，突发睡意和睡眠发作，每次发作持续数秒至数小时不等，一般十几分钟短暂的睡眠后可恢复精神。第二、猝倒发作，一般有强烈的感情刺激，可突然出现躯体两侧的肌张力下降而导致猝倒发生，当时意识清楚、记忆犹存、呼吸正常，可很快进入快速眼动睡眠，醒后恢复完全。睡眠瘫痪：是睡眠中发生在刚入睡和刚觉醒时的一过性的全身性无力，患者意识保存但不能说话，不能活动常常伴有恐惧害怕、濒死感的内心体验，于数秒钟到数分钟，症状发作往往自行终止和经轻轻触动所终止。睡眠幻觉：见于约30%的患者，睡眠觉醒转化时出现的多为不愉快的感觉性体验，可以为是运动性幻觉，分为入睡前幻觉、醒后幻觉，部分患者还可出现自动症遗忘症，抑郁和焦虑等症状。
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  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-07-27 13303次

• 发作性睡病怎么治疗
  病情分析：发作性睡病是指嗜睡或者肌力下降，白天不可控制的睡眠发作，不分时间，不分地点，可以在吃饭时或者走路时突然发生，可以被叫醒，醒后没有困倦，没有身体不适，没有意识障碍，可以伴有猝倒发作，睡前或醒后的幻觉。意见建议：发作性睡病的治疗，白天发作，建议服用匹莫林，派甲酯，猝倒发作建议服用丙咪嗪，弗西汀，以上药物仅供参考。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-03-16 1902次

• 发作性睡病哪能治
  病情分析：发作性睡病的主要表现有嗜睡或肌力下降，白天不可控制的睡眠增多，不分时间，不分地点，可以在吃饭或走路时突然发生，可以被叫醒，醒后没有困倦，没有身体不适，没有意识障碍。意见建议：发作性睡病的治疗主要去神经内科治疗或者睡眠科治疗，建议去三甲以上的医院进行治疗，以上供参考。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-03-15 1702次

• 发作性睡病治疗方法
  发作性睡病治疗包括一般治疗，一般治疗是发作性睡病患者应该规律足够的夜间睡眠时间，白天有计划的安排小睡，特别是午睡来减少犯困。第二，药物治疗，药物治疗方面包括一个是对于白天嗜睡的治疗，白天不可控制的入睡是发作性睡病比较常见的症状，也会影响到患者的工作，学习和生活。因此可以应用盐酸哌甲酯进行治疗。再就是
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 310次

• 发作性睡病的特征
  发作性睡病是一种慢性睡眠障碍。患者表现为白天不可抗拒的短暂性睡眠发作，而且不分时间地点场合，不能够受患者意识控制，睡眠一般持续数分钟，每天可多次发作。有些患者可以出现猝倒现象，例如患者突然的倒地，但是意识清醒，往往有一定的诱发因素。有些患者可以出现入睡前幻觉，幻觉可以是听幻觉或者视幻觉，幻觉内容生动
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-08-28 1139次