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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2896次

• 坐月子能不能吃山药

  坐月子期间可以适量的吃山药，山药里面富含蛋白质和氨基酸，能够起到补脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的过程中，会消耗很大的能量，在产后坐月子期间，适当的吃些山药，有利于补充身体所需要的氨基酸和蛋白质，而且山药里面含有膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，帮助消化，有利于促进身体的康复。对于产后女性肾亏的现象，可以得到调理和改善。但应该注意的是不要吃得太多，要适量，因为山药里面还有淀粉，如果一次性吃的比较多，有可能会引起腹胀。在坐月子期间要注意均衡营养、合理安排饮食，才有利于身体的康复。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 1987次

• 便秘能吃山药吗
  便秘是可以吃山药，但不宜吃太多，便秘最关键的是在于排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物。还应该适量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油质食品，如果便秘严重，可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸，五子润肠丸等。另外，可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，应该每天坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动的排便。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-26 2816次

• 感冒山药能吃吗
  感冒的患者是可以吃山药的。因为山药可以促进消化，又可以补充维生素和矿物质。所以，建议感冒的患者是可以适量进食山药的。感冒的患者，在患病期间，建议要保证充足的睡眠，多饮温开水，要避免劳累，避免熬夜，避免精神压力过大等等。要忌烟忌酒，不要进行剧烈的活动。在饮食上建议要清淡易消化，适当的多进食一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素。不要进食油腻、生冷的食物，不要进食辛辣、刺激的食物。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-01 5920次

• 失眠能吃山药吗
  失眠是可以吃山药的，但是建议不要吃的实在太多，如果吃得太多会容易造成脾胃不和，建议可以适当多注意饮食，多吃一些容易消化的食物，建议起合理的睡眠时间，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-30 12302次

• 皮肌炎能吃山药吗
  病情分析：皮肌炎的患者是能够适当吃山药的，山药是一种很好的蔬菜，也含有丰富的营养价值，对患者是有一定好处的，不会加重患者的病情。山药中含有大量的植物纤维，以及多种维生素，和营养素，也含有微量元素等，能够补充营养，促进胃肠道的蠕动。意见建议：皮肌炎的患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜的。要注意营养均衡，适当的补充一些含高优质蛋白，以及含钙丰富的食物，比如牛奶，蛋清，瘦肉等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-09 1201次

• 失眠能吃山药吗
  失眠是可以吃山药的，但是建议不要吃的实在太多，如果吃得太多会容易造成脾胃不和，建议可以适当多注意饮食，多吃一些容易消化的食物，建议起合理的睡眠时间，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 484次

• 失眠的人能吃山药吗
  失眠患者是否可以食用山药，这是一个值得探讨的问题。总体而言，山药对于失眠患者来说，具有一定的辅助食疗价值，但并非治疗失眠的特效药物。山药含有丰富的微量元素、多糖及消化酵素等物质，其营养价值高，且具有健脾养胃、补肾涩精等功效。对于因暴饮暴食或
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-12-05 0次