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• 腰椎间盘突出的护理措施有哪些

  腰椎间盘突出症，最需要患者注意的是避免负重，腰部的负重。比如说端一大盆水，比如说下蹲的时候，躯干要尽量保持直一点，而不是完全的弯腰，像吊车一样，让腰部、椎间盘突出的部位，受到很大的剪切力的负重。还有就是在护理的过程中，翻身是一个同轴翻身，而不是扭转的翻身，腰椎间盘突出症，这个椎间盘这个结构。如果能够保证它减少剪切力，那么它这个结构是不太容易，进一步损伤的。如果只是一个单纯的负重，单纯的轻微负重，像正常的去坐起来、站起来、去卫生间、散步，这些运动是对腰椎间盘，没有太大损害的。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 4076次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83979次

• 腰椎间盘突出护理措施
  对于腰椎间盘突出的病人，会出现有明显地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在症状发作期，往往不愿意下地活动。所以，卧床时间相对较长，所以在卧床期间一定要注意加强腰背部的肌肉力量锻炼，比如说可以行后弓腰5点，4点支撑的锻炼，以及平板支撑的锻炼和下肢直腿抬高锻炼，来锻炼肌肉力量。腰背部肌肉力量加强了以后，就减轻椎体的受力，避免椎间盘过度的受压，对于椎间盘突出症状的缓解也有很好的作用，并且在卧床期间可以行腰部的热敷，来解除肌肉，筋膜，韧带的痉挛状态，并且能够缓解疼痛和促进受压神经根水肿的消退。并且在椎间盘突出症状期间，饮食也要特别注意，饮食主要以清淡易消化，易吸收的食物为主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免导致症状加重。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-15 3573次

• 腰椎间盘突出护理措施
  对于腰椎间盘突出的病人，会出现有明显地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在症状发作期，往往不愿意下地活动。所以，卧床时间相对较长，所以在卧床期间一定要注意加强腰背部的肌肉力量锻炼，比如说可以行后弓腰5点，4点支撑的锻炼，以及平板支撑的锻炼和下肢直腿抬高锻炼，来锻炼肌肉力量。腰背部肌肉力量加强了以后，就减轻椎体的受力，避免椎间盘过度的受压，对于椎间盘突出症状的缓解也有很好的作用，并且在卧床期间可以行腰部的热敷，来解除肌肉，筋膜，韧带的痉挛状态，并且能够缓解疼痛和促进受压神经根水肿的消退。并且在椎间盘突出症状期间，饮食也要特别注意，饮食主要以清淡易消化，易吸收的食物为主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免导致症状加重。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-04 4911次

• 腰椎间盘突出的护理措施有哪些
  病情分析：卧床休息、清淡饮食、适当活动四肢等。腰椎间盘突出护理措施，注意平时卧床休息。不可擅自下床活动，并定时协助患者翻身，预防出现褥疮。饮食上要清淡、易消化的食物。注意活动四肢，让肌肉得到锻炼。情况好转之后，要适当进行功能性锻炼。意见建议：建议具体情况，要在医生指导下，配合治疗。要注意休息，适当锻炼，可以增加腰椎的稳定性，牵引和按摩可以松弛肌肉痉挛。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-10-16 801次

• 腰椎间盘突出术后的护理方法
  病情分析：吃好消化的食物、睡硬板床等。腰椎间盘突出术后护理方法很多，对于刚刚手术，有的病人容易出现腹胀、便秘的情况，可以口服复方芦荟胶囊，吃一些好消化的食物，少吃多餐。另外要睡硬板床，活动下肢关节和肌肉。意见建议：建议具体情况，要严格遵医嘱用药。同时术后要注意，预防刀口感染，及时换药、消毒等。不可以剧烈运动，过度劳累，要注意休息。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-10-21 801次

• 腰椎间盘突出微创手术后护理
  对腰椎间盘突出做了微创手术的患者进行护理的时候要注意如下几点：1、要监督患者保持严格的卧床、制动和休息，不要因为想起来大小便就擅自的下床，大小便一定要在床上解决。2、在医生允许患者可以正常饮食之后要嘱咐患者首先吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、米糊，之后再逐步的过渡到正常的饮食。3、要求患者大量饮水
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 309次

• 腰椎间盘突出术后锻炼
  一，四肢肌肉关节的功能锻炼，卧床期间坚持定时活动四肢关节以防关节僵硬。二，直腿抬高锻炼，术后第一日开始进行股四头肌的收缩和直腿抬高锻炼，每分钟两次，抬放时间相等，每次15—30分钟，每日两到三次，能以耐受为限，逐渐增加抬腿的幅度，以防神经根黏连。三，腰背肌锻炼，根据术时及医嘱指导病人锻炼腰背肌，以增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 380次