心跳有时候很快有可能是一种生理现象,平常情绪激动或者运动后容易出现心跳加快的情况,还有一种就是考虑有心脏方面的疾病,心动过速就会引起心跳快、睡不着觉,这不代表有器质性的心脏病。
这个情况最好到医院做心电图、血常规、血压、甲状腺功能等检查,通过检查来确定病情才好进行下一步的治疗。还有就是当呼吸加速,感觉到心跳快的时候,这个时候可以做几下深呼吸,能够调解心跳快、心慌的症状。平时要尽量避免情绪的激动,保证情绪的稳定,能够起到改善的作用,还有平时在饮食上也要注意不要吃得太饱,最好是少食多餐,每餐吃七八分饱,也有利于心脏减轻负担。