一、肠易激综合征的患者,应该尽量避免饮食过饱、不要高脂饮食、不要大量饮酒或含有咖啡的饮料,某些产气较多的食物,比如说奶制品、豆类、洋葱、萝卜、芹菜、香蕉、葡萄干等等,患者也要尽量避免摄入。
二、患者不耐受的食物也尽量不要吃,比如说乳糖、小麦、膳食纤维等等,要让患者记录两到三周日常进食的食物,症状的严重程度和可能的加重因素,比如说情绪问题,然后医生根据患者所提供的资料,为患者作出生活方式或饮食调整的建议,摄入健康均衡的饮食,有助于减轻胃肠道紊乱的症状。
一、肠易激综合征的患者,应该尽量避免饮食过饱、不要高脂饮食、不要大量饮酒或含有咖啡的饮料,某些产气较多的食物,比如说奶制品、豆类、洋葱、萝卜、芹菜、香蕉、葡萄干等等,患者也要尽量避免摄入。
二、患者不耐受的食物也尽量不要吃,比如说乳糖、小麦、膳食纤维等等,要让患者记录两到三周日常进食的食物,症状的严重程度和可能的加重因素,比如说情绪问题,然后医生根据患者所提供的资料,为患者作出生活方式或饮食调整的建议,摄入健康均衡的饮食,有助于减轻胃肠道紊乱的症状。
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