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• 肩痛是肩周炎吗

  肩痛是常见的症状，肩痛不一定就是肩周炎，颈椎病可以引起肩痛，肩部的骨质病变也可以引起肩痛，比如说有的肩部的肿瘤、肩部的骨髓炎、肩部的结核等都可以引起肩痛，但这些并不是肩周炎。那什么叫肩周炎呢？肩周炎就是肩关节周围软组织慢性炎症引起的疼痛和功能障碍，也就是说患者抬不起来胳膊，肩关节活动受限了，这时候我们才叫肩周炎。还有一点就是肩周炎的时候，往往肩部能够找到明显的压痛点，另外一个再结合肩关节活动受限，患者不是说自己抬不起来，是别人帮忙抬也抬不起来，这就说明有粘连了，这个时候我们考虑是肩周炎了。我们一般诊断肩周炎的时候，还要结合影像学检查，排除骨质病变，如果骨质是正常的，又有疼痛、功能障碍了，这时候我们才诊断是肩周炎。所以，当出现肩痛的时候，建议及早就医检查，以明确诊断。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2138次

• 颈椎会引起肩痛吗

  颈椎病其实是可以导致肩膀疼的，对于颈型颈椎病而言，不仅有颈部酸胀不适的症状，同时会伴有肩膀上方甚至是上臂出现酸痛、胀痛等不适。而对于神经根型颈椎病而言，该疼痛更多的是表现为放电状、沿着上肢分布的疼痛。对于脊髓型颈椎病而言，会出现肩膀疼痛并伴有上肢乏力感，但是肩膀疼痛以及乏力多半是出现在下肢乏力之后。因此多种颈椎病都可以有肩膀痛的症状。如果患者有颈椎病之后，出现肩膀疼痛首先可以尝试通过休息、按摩、热敷等方法，看看能不能缓解症状。如果能够通过这些手段症状缓解，一般得的可能是颈型或神经根型颈椎病。如果通过上述手段，疼痛不能缓解甚至加重，则建议大家及时到正规医院骨科就诊，通过检查和医生的查体来明确诊断后，再对症治疗。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2723次

• 颈肩痛适合练习什么瑜伽动作
  颈肩痛的患者，可以采用一定的瑜伽动作进行练习，对于缓解疼痛以及活动受限会有帮助，比如可以采用关节拉伸的动作，患者取端坐位，上身挺直自然呼吸，以右手托住左肘关节，并且向右后方移动，患者采用这个动作进行拉伸，可以很好的缓解颈肩部的僵硬疼痛，同时还可以预防肩关节的炎症，对于长期低头劳损带来的颈肩部肌肉的问题会有帮助。此外还可以采用肩背部的延展动作，患者双臂打开，下垂至背后握拳，吸气时双手在背后尽量向上抬起，同时呼气可以缓解患者颈，胸背部肌肉的疼痛，僵硬，痉挛等症状。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-16 1861次

• 肩周炎爬墙法
  肩周炎爬墙法是治疗肩周炎最常用的方法，也是最简单的方法。通常要求患者面对墙壁，胸腹部尽量贴住墙壁，然后双手上举，尽量让患肢上举的高度达到和正常的手一样的高度，这样有利于肩周炎软组织中黏连的地方松解开来。可以让肩周炎患者患肢能够有效的治愈。肩周炎的爬墙法其实目的就是为了迫使有肩周炎一边的上肢，它的黏连达到松解。
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  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-21 6250次

• 颈肩痛适合练习什么瑜伽动作
  病情分析：颈肩痛的患者比较适合练习颈肩部位肌肉拉伸的动作。比如首先患者需要双腿盘坐在地上，两个胳膊抬起至水平位置，然后腰部用力向左扭转，这时候两个胳膊要环抱住身体，这时候可以感觉到胳膊和颈肩部位的肌肉会明显受力。意见建议：建议颈肩痛患者经常做一些瑜伽动作来拉伸颈肩肌肉，这样可以使颈肩肌肉得到充分放松。另外需要控制好运动时间，运动时间不宜过长，并且力度不宜过大，以防造成肌肉拉伤。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-29 1001次

• 肩痛就一定是肩周炎吗
  肩痛不一定是肩周炎，肩痛会有很多种原因引起肩痛。当然肩周炎也会导致疼痛的。如果想确定肩痛是不是肩周炎建议还是去正规的医院做系统的检查，如果检查结果是肩周炎的话，就要与医生积极配合去治疗。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-26 1703次

• 颈肩痛适合练习什么瑜伽动作
  颈肩痛的患者，可以采用一定的瑜伽动作进行练习，对于缓解疼痛以及活动受限会有帮助，比如可以采用关节拉伸的动作，患者取端坐位，上身挺直自然呼吸，以右手托住左肘关节，并且向右后方移动，患者采用这个动作进行拉伸，可以很好的缓解颈肩部的僵硬疼痛，同时还可以预防肩关节的炎症，对于长期低头劳损带来的颈肩部肌肉的问
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 289次

• 春夏补阳秋冬补阴对不对
  春夏补阳秋冬补阴，指春夏养阳，秋冬养阴。这个说法通常是对的，但是需要在医生指导下进行。传统中医学认为春夏季节阳气比较旺盛，如果是阳虚体质，可以在春夏季节适当的进行户外活动，比如散步、练太极拳等，也可以适当晒太阳，借助自然的阳气温煦体内的阳气，改善阳气不足。同时也可以多吃一些温性的食物，比如桂圆、红枣
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次