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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3468次

• 宝宝睡硬床好还是软床好

  宝宝睡硬床好还是软床好是需要根据年龄来决定的，不同的年龄阶段对床的要求是不一样的。对于刚出生的宝宝一般睡软床比较好，主要是由于宝宝的颅骨发育不完善、比较软，而且颈椎的硬度不高，脊柱发育也不是很完善，如果长时间睡硬床很容易影响宝宝的头型，甚至影响到宝宝骨骼的正常发育，所以建议选择软床。如果是半岁以上的宝宝，其脊髓和腿骨骼已经逐渐发育，选择硬床比较好，长时间睡软床会增加宝宝脊柱生理弯曲的程度，同时还会使脊柱旁的韧带和关节负担过重。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 8144次

• 肩周炎睡怎样的枕头
  大部分的肩周炎，肩部疼痛为主的，对枕头没有特殊的要求，如果肩周炎是以肩背部的肌肉疼痛为主的，尤其是肩周炎合并有颈椎病的，要求枕头一定要合适。合适的枕头主要是指枕头的高度要合适，让肩背部的肌肉，颈背部的肌肉处于一种放松、松弛的状态，枕头要有一定的弹性，不能太硬，也不能太软，主要能让颈部背部的肌肉得到放松的效果就可以。肩周炎主要是由于肩部长期处于不良的姿势或者肩部过度的劳累造成的肩部的肌肉的劳损，肩部组织的萎缩和粘连。合适的枕头可以让肩背部的肌肉处于放松松弛的状态，避免肩周炎的加重。但是我们对治疗肩周炎，主要还是要防止肩部长期固定于不良的姿势，避免肩部的劳损，可以进行主动被动的肩部功能锻炼。
  语音时长 01:43”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-11 4168次

• 肩周炎睡什么枕头
  通常患有肩周炎症的患者睡觉时枕头应该选择适宜的高度，通常以一拳高为宜，同时也要注意枕头的质地要适中，避免过软或过硬，以免造成局部肌肉的僵硬痉挛，引起循环障碍，造成肩部炎症反应程度的加重，从而给治疗带来不利影响。同时患有肩周炎症的患者在睡觉时，要尽量避免对患侧的压迫，以免产生软组织粘连，出现活动受限加重的情况。出现肩周炎症，患者自身也要进行积极的治疗，包括口服非甾体消炎药，改善循环的药物，以及中成药物等配合局部的理疗，推拿，针灸等方法，都可以取得不错的疗效。
  语音时长 01:12”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-13 2906次

• 肩周炎睡什么枕头
  得了肩周炎以后，我们要注意一些锻炼的姿势和睡觉的姿势。其实肩周炎睡什么枕头不重要，重要的是睡姿，正确的睡姿是高度适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常是仰卧，侧卧，各个状态均可，俯卧姿势尽量避免侧卧，尤其是注意避免下位肩膀过度受压。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-26 6801次

• 肩周炎怎样才治疗好
  对于肩周炎的患者，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免肩关节受到压迫，可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 901次

• 怎样做宝宝睡的好
  为了让宝宝睡的好一般可以采用优化睡眠环境、建立规律作息、合理饮食安排、关注宝宝情绪等方面。1、优化睡眠环境：宝宝睡眠环境的舒适度直接影响其睡眠质量。应保持卧室温度适宜、光线柔和，减少噪音干扰。同时选择柔软透气的床上用品，确保宝宝睡得安稳。2
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次

• 肩周炎怎样刮痧
  对于肩周炎的患者，可以采取如下的方式来进行刮痧：1、在对其刮痧之前，可以先对肩部适当的热敷，比如可以先使用热水袋进行热敷。2、在刮痧之前，要选择合适的刮痧板。因为不同患者在肩部的软组织丰厚程度是不同的，所以要根据患者在肩部的外形选择合适的刮痧板，不要过尖，也不要过宽。除此以外，推荐患者选择一些牛角材
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 574次