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• 什么是脊髓神经电刺激

  脊髓神经电刺激疗法是目前比较热门的，神经调控疗法中的一种，也就是通过脊髓电刺激，我们可以调控我们的神经来达到治疗的目的。具体来说脊髓电刺激，我们就是将刺激电极放置到脊髓内，硬膜外腔系里头，然后通过脉冲刺激来刺激脊髓的神经，来阻断我们神经的一些传导，也就是疼痛痛觉的传导。另外调节一些递质的释放，可以用于顽固性疼痛的一些治疗。脊髓电刺激，目前在临床主要用于顽固性疼痛的一些治疗，它的主要目的是通过刺激，来阻断我们痛觉的一个上传，来达到治疗的目的，也就是现在用到临床比较多的，比如针对的是我们腰背后，手术后疼痛综合症，包括下肢缺血性的疼痛。这些目前来说，在临床治疗中取得了非常好的效果，脊髓电刺激，应该说是一种微创的手术方法，不仅能够缓解疼痛，而且我们在治疗过程中不会产生更多的一些副作用和创伤，所以说现在得到大家的认可，取得了不错的疗效。

  

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  尹丰 副主任医师航天中心医院

  2019-09-04 4062次

• 高血压要控制睡眠时间吗

  首先，高血压病是一个需要综合治疗的，解决的一个综合征，所以保证充足的睡眠，也是对高血压病治疗的，很重要的一点。其实我们知道，睡眠本身它是人体必须的，人体生理状况，必须的一种休息方式，但是我们高血压病，很多患者他是睡眠障碍，他睡不着，影响了他休息的时间，而导致了血压的不稳定和波动。所以我们推荐高血压病患者，至少能够保证一天8个小时左右的一个，充足良好的睡眠状态。当然其实我们临床上也观察到，很多人睡眠也睡的时间挺长的，但睡眠质量不高，这一部分人会存在睡眠呼吸障碍，或者叫我们睡眠呼吸暂停，也有一个疾病叫睡眠呼吸暂停综合征，就是您在睡眠的时候会打鼾，这个打鼾会影响整个睡眠质量，所以就有些人觉得，我怎么觉得睡了一晚上，跟没有睡着一样的感觉。实际上就是因为，你打鼾过程中，导致了睡眠呼吸暂停，引起大脑的缺血缺氧，反过来也会影响血压的水平，所以这是一个相辅相成的关系。所以高血压并不严格地控制睡眠，能保证一个充足的睡眠，是最合理和最科学的。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2324次

• 什么是睡眠刺激控制疗法？
  刺激控制疗法是治疗失眠的方法中研究得最多、也是最有效的方法，对慢，性失眠者每晚的入睡时间平均减少25分钟。刺激控制疗法的基本目标是使床恢复其作为诱导睡眠信号的功能，并减弱它和睡眠不相容活动的联系，减少对睡眠内源性唤醒的刺激，使患者易于入睡。这一方案的主要步骤包括：睡眠教育、自我监测、睡眠卫生和特殊指导。睡眠刺激控制疗法的原理是巴甫洛夫的经典条件反射。我们会把环境中的特定刺激与自己的某个想法、行为联系在一起。在巴甫洛夫的著名实验中，狗听到铃声会分泌唾液，因为它把铃声和获得食物联系起来了。最终，即便没有食物出现，狗只要听到铃声就会分泌唾液。同理，我们可以通过把床和睡觉紧密联系在一起而增进睡眠。如果我们在床上做其他事情，这些事情就会和床形成联结。等我们想睡觉时，这些联结就可能造成干扰。因此，我们不仅要从想法上改变，更要从行动上改变。不要躺在床上看电视，也不要在床上担忧心事。因为长此以往，您就会把床和忧虑联系起来。由此可见，刺激控制疗法的原理就是增强床与睡眠的联结，削弱床与其他事物的关联。
  语音时长 2:20”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-10 6110次

• 刺激控制改善睡眠障碍
  ​睡眠障碍就是失眠是非常常见的一种神经系统方面的疾病，除了用一些药物改善我们还可以尝试用刺激控制等非药物方法改善睡眠。刺激控制是对于入睡障碍的人来说是很有帮助的，因为他们已经把卧室和床还有沮丧、担忧、不好联系到一起。刺激控制的目的是限制患者在床上清醒的时间，便让他们了解到卧室和床只和睡觉有关系和其他都没有关系，他们要注意排除一些不利于睡眠的卧室活动，比如说阅读、吃饭、用电脑、看电视、看手机和担忧的情绪。这方法要求患者仅在睡觉的时候才上床，而且十五到二十分钟之内不能入睡，要立刻起床，而不是清醒后还躺在床上，患者困时再重新上床、醒后离开，加强他们意识当中卧室只和睡眠相关的这种信念，任何担忧都要到其他屋子里进行。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-08 1944次

• 高血压要控制睡眠时间
  高血压睡眠时间高血压与失眠互为因果,高血压的病人容易情绪激动,出现失眠的现象,睡眠不好又容易诱发高血压,在血压升高的时候,病人多数会有头痛、头晕、头胀和紧箍感等症状,可以直接影响到睡眠.睡眠不足也会影响到血压,对血压的控制非常不利,因此高血压患者要保持足够的睡眠,每天至少保证六到七个小时的睡眠时间,可以中午睡半小时,每天要注意监测血压,将血压针控制在正常的范围内,同时血压的正常,也有利于睡眠。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 1301次

• 什么是胃癌的TNM分期法
  病情分析：胃炎癌可以通过病理进行分期，在临床上称为胃癌的TNM分期法。 胃癌ATM分析法可将病情分为T期、N期和M期。 T期主要是指癌细胞浸润的深度以胃的黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆水膜层等为主； N期是指胃癌已经出现了淋巴转移的程度； M期主要是指癌细胞已经转移到远处的脏器，通过分期可以对胃癌的治疗作出评估。意见建议：治疗期间患者要注意休息，避免劳累，避免熬夜，要保持心态平和，心情舒畅，谨遵医嘱，按时用药，定期复查，发现问题及时解决。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-02-07 601次

• 什么是睡眠刺激控制疗法？
  刺激控制疗法是治疗失眠的方法中研究得最多、也是最有效的方法，对慢，性失眠者每晚的入睡时间平均减少25分钟。刺激控制疗法的基本目标是使床恢复其作为诱导睡眠信号的功能，并减弱它和睡眠不相容活动的联系，减少对睡眠内源性唤醒的刺激，使患者易于入睡。这一方案的主要步骤包括：睡眠教育、自我监测、睡眠卫生和特殊指
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 202次

• 先睡心，后睡眼的睡眠法
  ”先睡心后睡眼”是历代养生家十分注重的睡眠养生方法，古医书《千金要方》中有言“凡眠，先卧心后卧眼”。意思是说凡是睡眠，睡前当摒除一切的喜怒忧思和烦恼，精神尽量放松。做到恬淡宁静，内心安宁，静悄悄的躺着使大脑处于抑制状态，然后慢慢的合上双眼，自然就能酣然入睡。事实上不能睡心者，难以安寐，”心欲求寐，则
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 164次