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医生主讲实录

倭瓜其实指的就是南瓜。吃倭瓜是有一定好处的,因为含有非常丰富的多种维生素,比如维生素c,维生素e,胡萝卜素以及大量的碳水化合物,优质的天然的植物蛋白质,矿物质比如钙,钴,镁,锌等。另外,还有甘露醇,瓜氨素等生物活性成分。

由于含的果胶非常丰富,能够吸附体内的一些毒素,如细菌或者一些重金属。由于钴元素含量很高,而且能够促进身体的新陈代谢,而且能促进维生素b12的合成,而且倭瓜含有的维生素c,丰富的氨基酸,蛋白质,能够促进皮肤的、细胞的更新修复,能够对于美容起到很好的功效。而且含有的胡萝卜素,番茄红素,对于预防女性的卵巢癌以及男性的前列腺癌有一定的功效。

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