全身性排毒的方法需要吃药吗

00:00
01:07

医生主讲实录

全身性排毒是不需要吃药的。

养生排毒应尽量以食疗为主最好,排毒的概念是疏通肠道,尿道,血管,气管,汗腺的,使各路排毒管道通畅,以便于进行体内大扫除,也就是我们所说的排毒。

宿便是百病之王,应多吃高纤维食物,例如粗粮,蔬菜,水果,能促进肠胃蠕动,增加粪便体积和软化粪便,常吃全麦片,玉米片和红薯,香蕉等具有良好的通便功效,可将肠道垃圾以及毒素来进行清除。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map