腰椎退行性变吃什么食物

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医生主讲实录

腰椎退行性变的患者,在饮食方面也要适当注意节制,比如可以多吃新鲜的水果,蔬菜,有助于补充营养,调理身体,也要摄入足量的钙质以及维生素D和富含纤维素,高蛋白,高营养的食物,尽量清淡饮食,以容易消化吸收的食物为主,避免吃辛辣刺激性食物,也要严格戒烟戒酒,避免吃高热量,高脂肪的食物。

肥胖患者关节负重和磨损增加,所以要保持理想体重,减少高热量和高脂肪食物的摄入。另外也要注意避免暴饮暴食,可以少量多餐。

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