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• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2569次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9697次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  患者的踝部扭伤一般要及时的进行处理，首先让患者避免一些剧烈的体育运动，让患者的肢体应该进行制动，同时让患者的肢体应该抬高，这样有利于消肿。可以就地取材，可以使用冰块或者是冰水在踝部进行冷敷，减轻局部疼痛，以及肿胀的情况。还要观察患者的踝部是否出现了明显的畸形，如果是出现了明显畸形，有可能是出现了骨折，或者是出现了脱位的情况，可以就地取材，使用比较硬的木板或者是塑料板，或者是纸板进行临时的固定，及时把患者送到医院，进行进一步治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-09 1004次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  足踝部扭伤之后，一定要立即停止所进行的任何的动作，这些动作包括行走，跑步，登高爬山或者上下楼梯等等，积极的抬高患肢，最好高于心脏的水平，不能推拿按摩，更不能采取所谓的正骨的方法进行治疗，否则会导致局部的损伤更加严重。同时可以进行固定，如果没有石膏，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，在一定程度上能够有效的减少继发性损伤，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤2天之内，需要积极的进行局部的间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在局部最为明显的地方，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，进行这些处理措施之后要到医院去完善检查，必要时进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1105次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  病情分析：如果患者发生足部踝关节扭伤，应该立即休息，减少患肢活动。然后用冰袋在48小时内对患处进行冷敷，48小时后再采用热敷进行治疗。意见建议：因为患者踝关节发生扭伤后，应该注意休息避免进一步损伤，而周围局部软组织也会发生损伤，会有出血症状。此时应该用冰袋冷敷来抑制出血，这样可以减少疼痛和肿胀症状。然后在肿胀症状消退后，再采用热敷就可以逐渐痊愈。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-17 902次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 1705次

• 足踝部扭伤后的恢复运动
  足踝部扭伤之后的恢复运动，首先可以进行关节的非负重功能锻炼，主要是进行足踝关节的背伸以及屈曲，也可以进行关节的内翻以及外翻这些训练。在训练的时候要循序渐进，避免暴力，先被动后主动，锻炼之前可以使用一些活血化瘀的药物进行辅助，恢复比较好之后可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐的增加患肢行走的时间以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 465次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次