对于糖尿病的患者,晚餐一定要注意控制好饮食的摄入量,可以吃一些粗粮的食物,搭配一些水煮的绿叶蔬菜,比如白菜,菠菜,芹菜或者是油麦菜,以及高粱煎饼等都是可以的。而且晚餐的量最好要控制少一些,这个大家应该要注意一下。
另外晚上在餐后一个小时也可以适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。同时还应该要要注意糖尿病的患者在饮食上要养成一个规律的饮食,平时还要养成一个良好的生活习惯。一天三餐应该要注意只吃七分饱,避免吃得过饱。同时还应该要注意像一些含糖量比较高的水果最好不要吃,另外还应该要注意大米还有馒头,这些主食每餐只能够吃一样,这个大家应该要注意,而且同时还要严格的控制摄入量。