预防儿童肥胖的关键时期

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医生主讲实录

作为一种典型的慢性非传染性疾病,不仅仅是中老年人,很多的青少年儿童,都有肥胖症的情况出现,怎么预防儿童的肥胖,一直是大家很关心的问题。

比如说,预防儿童肥胖的关键时期是什么?这种关键时期的话,其实并没有一个准确的时间范围,我可以说,从婴幼儿时期,开始一直到青少年生长发育完成,这个阶段其实都是很关键的时期。

因为这个阶段,都属于儿童生长发育的时期,可能在0岁到三岁这个期间,以及10岁到14岁这个青春期的期间,可能更加敏感更加重要,因为这个期间的话,整个生长发育的速度是比较快的,如果存在这种不良的生活方式,运动偏少,经常吃垃圾食品等等,就很容易产生肥胖。

所以说预防儿童肥胖的关键时期,其实每一天都是,整个青少年的发育阶段都是,只能说,前三岁和10岁到14岁这个青春期的时期,更加的敏感,需要更加的重视才行。

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