高血压能吃羊肉汤吗

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医生主讲实录

高血压患者最好还是适当的吃一些羊肉汤,因为吃得过多可能会造成脸红,火气大,也就是我们常说的上火,所以平时要注意这些热量比较高的摄入,可以适当的吃一些,对于中老年的身体还是有一定的滋补作用的。

羊肉营养比较丰富,比猪肉,牛肉营养价值都要高,像钙,维生素含量也比较多,还有一些像铁,蛋白质含量也比较丰富。

所以,对于高血压患者,尤其是对于一些中老年患者来说,适当的喝一些羊肉汤,它能够滋补身体,增强老年体虚的抵抗力。除了吃羊肉汤以外,建议高血压患者平时可以多吃些豆类,豆制品,奶制品以及新鲜的水果蔬菜,这样能够增加身体的营养成分,维生素还有纤维素,也能够保证充分的摄入,对于缓解便秘也有一定的疗效。

以上内容仅供参考

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