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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2242次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10497次

• 预防老年痴呆
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默氏病，预防方法包括：第一：少食含有铝、矾的食物，如油条、粉条。第二：远离含有重金属的有毒环境，如金属锰。第三：多参加体育锻炼，有氧运动可以预防阿尔茨海默氏病。第四：多参加促智活动，可以增加患者的认识储备，对病情起到一定的代偿作用。第五：减少不良刺激，如焦虑抑郁症。
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  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-27 47412次

• 有氧运动可预防老年痴呆吗
  通过研究发现有氧运动对预防老年痴呆有一定的意义，有氧运动需要大量的去呼吸空气对心肺是一个很好的锻炼。增强肺活量和心脏的功能，长期持续的有氧运动可以增加体内血红蛋白的数量，提高机体抗衰老，抵抗力，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能。增加脂肪消耗防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发生，对记忆也有明显的帮助，推迟大脑老化，不容易出现认知功能的衰退或者是运动失调。通过一些研究发现有氧运动能够激活大脑的潜能，预防老年痴呆，通过对60到75岁老人的一个调查发现有氧运动这部分老年人的记忆力能够明显的提高15%到20%，同时大脑皮质额叶和颞叶的容量也会增大。因为它和认知有关的一些神经网络也变得有效率，其他的一些研究也发现将身体锻炼和认知训练结合起来的养生保健的方法可以提高认知力，改善和预防老年痴呆。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-04 1667次

• 为什么说血压维持稳定对预防老年痴呆很重要
  病情分析：血压的稳定对脑部功能以及脑代谢等造成很大的影响，稳定的血压可以预防发生血管性痴呆，所以让血压维持在稳定的状态中可以预防老年性痴呆的发生。意见建议：患者有老年痴呆的患者日常应该多吃一些鸡蛋、牛奶、鸡蛋、鱼、肉类以及动物的肝脏等，这类食物中的优质蛋白含量较为丰富，可以强化大脑的机能。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-17 401次

• 如何预防老年痴呆
  病情分析：预防老年痴呆平时要科学锻炼身体，劳逸结合，千万不要总是坐着或躺着，而且需要坚持心情愉悦，确保健康的身体和乐观向上的精神状态。不要以为自己年岁大了就能够不动脑，老年人能够玩一些动脑益智的小游戏，让头脑坚持必定的活动量。意见建议：家属应该尽量防止老人一个人单独生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排饮食，多食益智食品，如核桃、芝麻、鱼等，要节制饮食，戒烟戒酒，常饮绿茶。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2020-07-03 1202次

• 怎么预防老年痴呆
  可以通过合理饮食、坚持用脑、多做运动、保持良好心态、戒烟等方法预防老年痴呆。1、合理饮食：坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。另外，在饮食上也要少吃含铝以及含钒的食物，比如油条等。2、坚持用脑：平时要坚持进行阅读、下棋、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞经常处于活动兴
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次

• 按摩预防老年痴呆吗
  按摩并不能预防老年痴呆，老年痴呆大多发生于老年和老年前期，主要表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变。多种因素可能与该病发生相关，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。丧偶、独居、经济困难等社会心理因素可成为发病
  李建红 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-09-10 1264次