如果青少年经常剧烈运动,是容易诱发腰椎间盘突出的,特别是青少年经常性跑跳活动或者是经常弯腰剧烈运动,就容易导致椎体间的椎间盘受到过度的挤压,引起椎间盘出现损伤突出情况,从而就会引发腰腿部疼痛。
再就是青少年出现腰部外伤以后,也容易引起腰椎间盘突出,所以在青少年出现腰椎间盘突出情况以后,日常生活中一定要加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量锻炼,以稳定腰椎结构,减轻腰部椎体处理,以防止腰椎间盘突出症情况加重。在发生腰椎间盘突出症以后,一定要积极的就诊治疗,以促进腰椎间盘突出症症状减轻恢复,以提高青少年生活质量。