在病人发生半月板损伤以后,不是一辈子都不能蹲,只是在日常工作生活中要少做蹲起活动,因为在蹲起活动的过程中,膝关节内部的半月板会受到过度的挤压,就会影响半月板损伤的恢复,还容易导致半月板损伤情况加重,影响膝关节部位的功能。
所以在病人出现半月板损伤情况以后,日常生活中一定要减轻膝关节部位竖立,特别是对于蹲起跑跳登山爬楼梯活动一定要少做,以免加重半月板损伤。在出现半月板损伤情况以后,日常生活中可以行膝关节部热敷理疗,以及口服软骨营养药物来促进半月板损伤情况恢复也可以多吃一点高钙高蛋白的食物,对于半月板损伤情况恢复也有一定的帮助。