如果发生了溃疡性的结肠炎,在锻炼上还是比较提倡的,但是一定要注意循序渐进地进行锻炼,尤其是要避免过度的劳累,要以身体不感劳累为度。另外比较推荐快走,慢跑,游泳这一类的锻炼,可以适当的进行无氧的锻炼,但是避免过度的劳累。
另外就是在锻炼的前后,也一定要注意做到拉伸,在合理拉伸的情况下可以提高肌肉的柔韧性,提高我们身体的抵抗能力。所以溃疡性的结肠炎患者也都推荐进行合理运动,而且也推荐一些缓慢的疗养性质的运动,比如说可以通过太极拳的练习,八段锦的练习,来提高我们的身体抵抗能力。
如果发生了溃疡性的结肠炎,在锻炼上还是比较提倡的,但是一定要注意循序渐进地进行锻炼,尤其是要避免过度的劳累,要以身体不感劳累为度。另外比较推荐快走,慢跑,游泳这一类的锻炼,可以适当的进行无氧的锻炼,但是避免过度的劳累。
另外就是在锻炼的前后,也一定要注意做到拉伸,在合理拉伸的情况下可以提高肌肉的柔韧性,提高我们身体的抵抗能力。所以溃疡性的结肠炎患者也都推荐进行合理运动,而且也推荐一些缓慢的疗养性质的运动,比如说可以通过太极拳的练习,八段锦的练习,来提高我们的身体抵抗能力。
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