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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

  02:14
  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 22409次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2854次

• 喝醋会骨质疏松吗
  喝醋不会骨质疏松。醋中的酸度被人体吸收后，只会氧化成二氧化碳和水，不可能去溶解骨骼，然后从尿液中排泄出来，相反的的适当食用一些食醋有利于提高钙的利用率。患者吃醋起到开胃振奋食欲的效果，醋可以帮助胃酸偏少的人将食物中的不溶性的钙变成离子的状态，更好的促进了食物中钙质的吸收。骨质疏松症有研究发现在食物中用醋盐酸和碳酸氢盐代替氯离子，可显著的减少尿钙的损失。适当的吃一些醋对于提高钙的利用率是很有帮助的，吃醋对身体有好处，但也要讲究方法，只要在饮食中，比如说吃面或者是做菜时适当的加一些醋即可，不要刻意的食醋，更不要空腹吃醋以防止对于胃的刺激。
  语音时长 1:33”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 6008次

• 醋会导致骨质疏松吗
  醋一般不会导致骨质疏松，骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松的病因有：一，特发性，也称原发性骨质疏松症。二，继发性骨质疏松症，病因：①内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。②妊娠、哺乳。③营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。④遗传性成骨不全染色体异常。⑤肝脏病。⑥肾脏病。⑦药物皮质类固醇、抗肿瘤药（如甲氨蝶呤）、肝素等。骨质疏松可以引起疼痛，主要以腰背部疼痛多见，身长缩短，骨折以及呼吸功能下降。
  语音时长 1:47”
  赵维波 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-04 8668次

• 喝醋会骨质疏松吗
  不会，醋中的酸度被人体吸收后，只会氧化成二氧化碳和水，不可能去溶解骨骼，然后去尿液中排泄出来，相反的的适当使用一些食醋有利于提高钙的利用率。患者吃醋，起到开胃振奋食欲的效果，醋可以帮助胃酸偏少的人将食物中的不溶性的钙变成离子的状态，更好地促进了食物中钙质的吸收。有研究发现在食物中用醋盐酸和碳酸氢盐代替氯离子，可显著的减少，尿钙的损失。适当的吃一些醋对于提高钙的利用率是很有帮助的，吃醋对身体有好处，但也要讲究方法，只要在饮食中，比如说吃面或者是做菜时适当的加一些醋即可，不要刻意的食醋，更不要空腹吃醋以防止对于胃的刺激。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-27 2001次

• 醋会导致骨质疏松吗
  经常吃醋是不会引起骨质疏松的，骨质疏松一般是和年龄环境有关系或是服用激素类药物导致的，建议女性35岁以后要注意补钙，平时可以多喝大骨汤，出现骨质疏松的状况，一定要去及时检查治疗，在饮食上注意营养，经常晒太阳促进钙吸收。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-12-08 5009次

• 醋会导致骨质疏松吗
  醋一般不会导致骨质疏松，骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松的病因有：一，特发性，也称原发性骨质疏松症。二，继发性骨质疏松症，病因：①内
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 142次

• 醋吃多了会骨质疏松吗
  不会的，骨质疏松症是一种以骨量下降、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。2001年美国国立卫生研究院提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统病变。骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨矿密度和骨质量，骨质疏松分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 93次