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• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9694次

• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1516次

• 踝部扭伤好了又痛怎么办
  如果踝部扭伤好了以后再次出现了踝关节部位疼痛，首先要避免踝关节部位过度受力的活动，也就是避免长时间站立，避免蹲起，跑跳，登山，爬楼梯的活动，并且要多穿平底软鞋以避免踝关节部位受力增大以后引起疼痛的加重。在疼痛时可以多行踝关节部位的烫洗以及应用针灸，理疗配合活血化瘀的药物来促进踝关节部疼痛的恢复。并且在休息时一定要将踝关节部垫高，以利于静脉的回流，从而促进踝关节部血运的恢复，对于损伤组织的修复有很好的帮助作用。疼痛比较重时可以行关节腔穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，对于疼痛的恢复以及损伤组织的修复也有一定的帮助。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-10 1602次

• 踝部扭伤好了又痛怎么办
  踝部扭伤了，已经恢复的很好了，但是又出现了局部的疼痛，有可能是过度使用踝关节引起的。这种情况下要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免剧烈的体育运动锻炼，避免过度的登高爬山，同时也不能过度的下垂，适当的抬高患肢，可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，也可以适当的进行推拿按摩以及针灸理疗这些措施，但是力量不能太重，否则有可能会导致局部的损伤更加严重。对于局部的疼痛，可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，口服消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，也可以口服氨酚曲马多，局部可以涂抹扶他林软膏，也可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不能够有效的减轻，需要排除有没有静脉血栓形成，必要时完善磁共振检查。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-26 1566次

• 踝部扭伤好了又痛怎么办
  病情分析：脚踝扭伤好了又痛，主要的原因可能是还没有完全的恢复活动后复发造成的。这种情况下仍然需要继续休息，减少活动，避免对局部的刺激，疼痛部位可以外敷活血化瘀的膏药，配合理疗仪烤电。意见建议：建议患者在治疗期间，一定要注意减少活动，如果症状反复发作，变成了陈旧性的伤痛，治疗起来就会更加困难。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-22 1502次

• 踝部扭伤怎么办
  踝部扭伤之后积极的完善检查，如果存在骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6~8周的时间。如果软组织损伤非常严重，需要进行手术，手术之后还要进行固定5~6周的时间。如果软组织损伤不严重，积极的进行石膏固定3~4周的时间。抬高患肢，避免过度下垂，使用消炎镇痛药物对症处理，不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-09 1501次

• 右踝部扭伤如何怎么办
  患者出现了右踝部扭伤，一般要积极的进行相关的治疗。首先要让患者抬高患肢，有利于消肿。一般局部可以进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，同时还有止痛作用。踝关节出现了扭伤，一般要让踝关节制动，有条件的话一般可以进行支具的固定或者是石膏固定。固定的时候一般让踝关节成90度，也就是保存踝关节的功能为。这样
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 208次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次