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• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3573次

• 爬行对颈椎病有好处吗

  爬行对颈椎病有一定程度的好处，主要包括以下几个方面：第一、爬行的时候颈椎可以不受头颅重力的压迫，可以减轻颈椎的刺激症状。第二、爬行的时候需要颈部的肌肉收缩，可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，可以增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。但是爬行的方式并不是非常适合颈椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行对膝盖或者关节可能有一定的损伤。推荐患者可以进行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等锻炼，这些动作比较方便，同时也有利于锻炼颈部的核心肌肉力量，而缓解颈椎病症状的作用。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 6452次

• 颈椎病是不是不睡枕头
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，出现颈椎病的情况，患者必须要枕枕头。人体的颈椎是有一定的生理曲度的，患者无论是平躺着还是侧躺着都有一个弧度，如果患者不枕枕头的话，颈部就会悬空，久而久之就会增加颈椎的疲劳，长时间就会导致颈椎病的情况加重，所以患者必须要枕枕头。选择枕头软硬适中的枕头，高度最好是在6-8公分，尽量的选择乳胶枕，黄豆的枕头，荞麦皮，绿豆的枕头来枕着睡眠就可以了。睡眠的时候一定要注意颈部的保暖，千万不要受到风寒的刺激，不然会使疼痛的情况加重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-30 2261次

• 颈椎病不枕枕头好吗
  无论是否患有颈椎病，不枕枕头对颈椎的损害都是非常大，也就是颈椎病不但要枕枕头，而且枕头对于颈椎病的康复和治疗是非常重要。在这里枕头的学问包括了以下几个方面：第一，是枕头的材质。不要过硬也不要过软。一般情况下推荐使用像荞麦皮、或者是一些植物的种子或者是乳胶一类的材料作为枕芯的枕头。第二，枕头的高度，仰卧位的时候，枕头的高度要有一个拳头那么高，而侧卧位的时候要加上一个手掌的厚度，就是一拳加一掌的厚度。第三，枕枕头的姿势。要求不止安放头部，而且要把颈椎也要放在上面。枕头最重要的作用不只是休息头部，更重要的还是让颈椎得到更好的休息。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 11155次

• 不枕枕头对颈椎病是不是有好处
  病情分析：颈椎病患者睡觉不枕枕头对颈椎没有好处，只会导致病情加重。患者要注意良好的睡姿，尽量选择合适的枕头，尽量使用硬板床，有助于颈椎病的治疗，并且能很好的缓解人体的疲劳感。不用枕头或者是枕头过低，容易出现落枕。意见建议：建议患者选择硬板床，也可以通过热敷和针炙，按摩，理疗的方式来缓解颈椎病的症状，并且要每天坚持做颈肩操也可以通过游泳，八段锦来治疗颈椎病。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-23 601次

• 颈椎病是不是不睡枕头
  病情分析：颈椎病的患者并不是不可以睡枕头的，因为如果患者选择合适的枕头，对于患者病情的恢复也是有一定的好处的，而且如果患者长期不睡枕头的话，那么也有可能会对颈椎造成一定的危害。意见建议：建议颈椎病的患者在日常的生活中应该要适当的进行一些肩颈活动，并且要适当的进行一些体育锻炼，这样可以有效的改善过于紧张的肌肉状态。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-27 801次

• 如何枕枕头对颈椎病好
  颈椎病的患者，在睡眠的时候注意避免枕头过高。高度应该与肩部宽度一致，或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或者略低为宜。颈椎病的患者，在日常生活中还要注意避免长期的低头，长期低头工作后应该休息几分钟。同时可以活动颈肩部，要注意避免风寒潮湿。在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 72次