肾结石的患者可以经常跳绳,跑步,游泳,打篮球,打羽毛球,踢足球都是可以的,这些运动可以使身体剧烈活动,小的结石有可能通过肾盂,输尿管,膀胱,尿道排出体外,特别是小于6mm的肾结石更容易排出,上盏中盏肾盂里面的结石也容易排出。
如果结石位于下盏,并不容易排出,可以坐过山车,也可以经常倒立,有助于下盏的结石进入到肾盂当中,通过输尿管排出体外,患者还需要大量喝水,勤排尿,大量喝水,有助于泌尿系统产生大量尿液,也有助于加速小结石的排出。
肾结石的患者可以经常跳绳,跑步,游泳,打篮球,打羽毛球,踢足球都是可以的,这些运动可以使身体剧烈活动,小的结石有可能通过肾盂,输尿管,膀胱,尿道排出体外,特别是小于6mm的肾结石更容易排出,上盏中盏肾盂里面的结石也容易排出。
如果结石位于下盏,并不容易排出,可以坐过山车,也可以经常倒立,有助于下盏的结石进入到肾盂当中,通过输尿管排出体外,患者还需要大量喝水,勤排尿,大量喝水,有助于泌尿系统产生大量尿液,也有助于加速小结石的排出。
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