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医生主讲实录

钙片和茶水是不能够一起喝的。因为钙片如果和茶水一起喝,会影响钙片的吸收。茶叶中所含有的化学物质很多,其中有鞣质,会和钙片相结合,形成不易于溶解的物质,进入人体之后会产生沉淀,不被肠道黏膜所吸收,使人体不能够吸收足够的钙质。

所以钙片和茶水在一起吃,会使钙质无法吸收,直接通过大便排泄出去。一般情况下,在服用钙片的时候,不建议喝浓茶以及咖啡等这种饮料,可以选择喝白开水,这样不影响对钙片的吸收。

以上内容仅供参考

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