为你推荐

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

  01:26
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10618次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

  01:29
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12547次

• 高血脂吃什么
  对于高脂血症的患者要合理的饮食结构。有关专家归纳为两句话，即12345和红黄绿白黑。第一句话12345指的是每日一袋牛奶内含250毫克的钙，既补充了钙和蛋白质又减少了高脂血症的发生机会。第二是决乌汤茶，决乌汤茶这种经典的药方长期饮用可以起到防治作用。第三是每日进食三份高蛋白质的食物，每份可以有瘦肉五十克或者是鸡蛋或者是鸡、羊肉一百克或者是鱼虾一百克或者豆腐一百克，以每日早中晚各一份分配为宜。第四指的是不吃甜食，不甜不咸，有粗有细，345顿七八成饱，即每天可吃三顿四顿五顿每顿吃七八成饱就可以了。第五是指的是每日进食五百克的蔬菜和水果，一般每次可以吃四百克的蔬菜一百克的水果。
  语音时长 1:41”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 4670次

• 高血脂吃什么
  严重的高血脂，可以进行药物治疗，轻度的高血脂可以通过改变生活方式干预治疗。少吃油脂含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，还可以用中药泡茶。高血脂的治疗，如果严重可以进行药物治疗。如甘油三醇增高，以贝特类的药物为主。如果是胆固醇增高为主，就用他汀类的药物为主。轻度的高血脂，可以通过一些生活方式的干预来治疗，比如说运动、饮食。饮食方面，少吃一些油脂含量比较高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。另外也可以适当的用一些中药来泡茶，比如生的山楂、决明子，来进行泡茶服用。
  语音时长 1:06”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-29 6173次

• 高血脂的吃什么
  病情分析：高血脂要吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果、粗粮。同时要摄入一些豆制品、奶制品，保持营养充足。但要减少食用动物内脏、动物油、油炸食品。平时也要按时服用降血脂的药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：高血脂患者平时要减少摄入高脂肪食物，并保证良好的作息规律。日常生活中可进行一些运动，比如散步、体操、广场舞等，对降血脂也有帮助。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 501次

• 高血脂吃什么
  病情分析：高血脂的患者应该多吃新鲜的蔬菜，应该增加膳食纤维的摄入，如芹菜，蒜苔，黄瓜，冬瓜等。患者应该适当的增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。患者也应根据个人情况，酌情进食一些新鲜的应季水果，如草莓，苹果，猕猴桃等。高血脂的患者应该限制胆固醇和脂肪的摄入，需要戒烟限酒，同时也不能吸入二手烟。有高血脂的患者，必要的时候需要遵医嘱口服降脂药物如阿托伐他汀钙等。意见建议：口服药物之后患者也需要定期到专科门诊进行复诊，患者也需要观察有无出现不良反应，比如说有无过敏，有无胃肠道不适，有无肌肉疼痛等现象。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-13 501次

• 高血脂的患者吃什么
  高血脂的患者应低脂、低盐饮食，限烟限酒，适当的运动，减轻体重，定期体检，监测血脂的水平。高血脂在饮食上益吃蔬菜类的食物，像油菜、白菜、芹菜、韭菜、西兰花等富含维生素和纤维素的蔬菜。建议患有高血脂的患者应限制胆固醇的摄入量，宜低脂饮食。患者不
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-24 0次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂的患者早餐应做到营养均衡，适当的喝一些牛奶、吃一些包子、花卷、小米粥等食物。血脂高的患者应合理饮食，不要进食油腻性大的食物和过多的油炸食品，不要进食胆固醇高的食物，患者应低盐、低脂饮食。在调理治疗期间，患者应戒烟戒酒，适当的锻炼，注意
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次