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• 膝前疼怎么治疗

  膝前痛是一种常见的膝关节疼痛的原因，尤其是30岁以上的女性，更多见一些。当然部分，从事一些特殊运动的青少年，比如足球、羽毛球、篮球，这些运动的运动员，或者运动爱好者，也经常会出现这个症状，引起膝前痛的因素比较多。因此在临床治疗的时候，主要还是要针对引起膝前痛的因素，来进行治疗。当然膝前痛，只是笼统的诊断，可能包括的疾病也比较多，比如髌腱炎、胫骨结节骨骺炎、髌骨外侧高压综合征，以及过去所说的髌骨软化，都可能引起膝前痛。当然髌下脂肪垫炎，髌骨外侧支持带内的神经瘤，也可能引起膝前痛。在临床，我们针对膝前痛，常见的这种治疗，包括第一，健康宣教。对于这些病例，会往往建议他避免某些特殊的运动，或者是动作，比如减少上下楼，减少下蹲，不要去爬山，不要打太极拳，不要跳舞。另外，针对不同的患者的病理因素，还可能会建议患者，做一些特殊的拉伸动作，比如股四头肌的拉伸，后方关节囊和腘绳肌肌群的拉伸，髂胫束的拉伸。还有一些病例，会建议他强化骨内侧肌斜束的力量，另外针对疼痛，还可以建议患者，接受一些特殊的物理治疗，比如髌腱炎的患者，可能会建议他接受冲击波的治疗。而髌下脂肪垫炎，这类的患者，往往会建议他接受一些超短波，或者是高频的治疗。如果有一些病例，已经出现髌骨关节软骨的退变，可能会建议他接受药物治疗，可以口服氨基葡萄糖类的药物，或者是接受关节腔内的玻璃酸钠的注射，来补充粘弹性的物质。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2019-02-11 7314次

• 双膝骨性关节炎怎么治

  如果您双侧都得了骨性关节炎，那在治疗上面，首先建议您最好出门的时候，拄一个拐杖，进行重量的一个分布，就让它，把你的这个体重进行一些分担，然后同时要配药物，因为，双侧膝关节骨性关节炎病人，他的这个负重，他不像单侧的，单侧可以把这个重量，转移到这个好腿上面去。但是因为你是双侧，所以它的一个疼痛，往往都是交替发生的，有些时候，可能是左侧疼，有些时候可能是右侧疼，所以治疗上面，我们要通过药物，进行双侧同时干预，同时治疗，并且双侧的肌肉，膝关节的肌肉，也要进行同时锻炼，拄手杖以后对于，这种疼痛的缓解，还是有明显帮助的。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 3274次

• 怎么跑步不伤膝
  在跑步的时候一定要注意避免伤到膝关节，在跑步之前一定要进行膝关节以及其他身体各个关节的充分热身准备，在跑步的时候一定要逐渐的增加跑步的速度以及时间，否则有可能会导致膝关节的损伤。同时跑步的时候要穿合适的鞋子，要穿比较宽松的衣服，衣服里面不要有一些坚硬的物体，否则在摔倒的时候很容易导致膝关节的损伤。跑步的运动场地一定注意不能崎岖不平，跑步时候的环境不要过于潮湿寒冷，这些注意措施都能够有效的减少跑步的时候膝盖的损伤。另外在跑步的时候要循序渐进，并且采取正确的跑步姿势，这种情况下也不会导致膝盖的损伤，跑步之后还要积极的加强保暖，避免过度的饮水，避免洗冷水澡。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-14 2390次

• 跑步膝如何治疗
  跑步膝可以说是临床上非常常见的一种疾病，又称为髂胫束综合征。这种疾病的发生主要就是由于日常生活中患者经常的进行登山运动或者是剧烈的运动，就会导致髂胫束于股骨外侧髁反复的摩擦，然后引发出现了无菌性的炎症。出现跑步膝这种疾病以后建议患者先停止任何的体育活动，不要再进行跑步，甚至是爬楼梯等一列的活动，最好都不要进行，以免加强膝关节的损伤。然后患者尽量的制动，多休息。可以进行药物的治疗，比如口服营养软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖或者是硫酸软骨素之类的药物就可以。如果疼痛比较严重可以口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠一类的药物来进行消炎止痛就可以了。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-04 2528次

• 跑步膝怎么治疗
  跑步膝就是指跑步以后引起的膝关节持续酸胀、疼痛，甚至出现肿胀。跑步膝一旦出现，首先要减少运动量，譬如原来每天跑10km或15km，也可以改成4km或5km，再增加其他运动方式的锻炼，譬如骑自行车、游泳，这样体重没有压在膝关节上，而且可以练习膝关节周围肌肉的力量。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 2402次

• 跑步膝怎么治疗
  病情分析：跑步膝一般治疗上多选择药物，理疗的方法进行治疗，跑步膝是由于跑步过程中动作不规范或者超负荷运动，导致膝关节受伤引起的一类膝关节的疾病，常见的如膝关节软骨损伤，半月板损伤，韧带损伤等。治疗上药物可以选择舒筋通络的药物及非甾体类药物，如龙血竭，消痛贴膏，塞来昔布等。理疗可以选择烤电，针灸等。意见建议：建议平时注意运动前做好热身活动，运动中要注意姿势规范，避免膝关节受伤，同时不要超负荷运动，要制定适合自己的个体化的锻炼方案。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-05 202次

• 男的腰膝酸软怎么治疗
  对于男的腰膝酸软的症状，通常考虑和肾虚有关。男人腰膝酸软一般可以服用补肾的药物进行治疗，如固精补肾丸，它的主要功效是温补脾肾，用于治疗脾肾虚寒导致食减神疲，腰酸体倦，阳痿早泄，遗精滑精等症，主要成分为熟地黄、山茱萸、山药、巴戟天、杜仲、枸杞子、肉苁蓉等。在治疗上，可以通过药物补肾，还可以配合中医的理
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-10-14 2571次

• 跑步拉伤大腿怎么治疗
  出现这种情况之后，首先要让大腿部的肌肉充分的处于放松状态，比如卧床休息，并且要把大腿的位置进行垫高，尽量的高于心脏水平位置，这样能够有助于大腿的肌肉水肿的消除，有助于恢复，并且要口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠，扶他林等，都能够改善局部的炎症状态，以至于恢复。可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 621次