高血脂可以吃月饼吗

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医生主讲实录

高血脂患者平常最好还是不要吃月饼,因为月饼它还有糖分比较多,如果吃得太多的话,有可能会造成血脂血糖的升高,对病情有很大的影响。像高血脂患者平常一定要在饮食上严格地控制一些食物的选择,包括一些像动物脂肪含量比较高的一些食物,尽量的避免,还有避免吃一些富含胆固醇比较高的食物,平常尽量的还是以清淡饮食为主,可以多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,像新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮。

还要注意经常的锻炼身体,适当的减肥,这样能够减少高血脂症的发生。还有就是平常也要注意生活方式的一些改变,尽量的早睡早起,不要熬夜,这样都有利于预身体的健康。

以上内容仅供参考

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