脑供血不足多吃什么好

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医生主讲实录

脑供血不足的患者饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,应适当吃瘦肉,鱼肉和清淡类,适当吃一些坚果类的食物,要均衡膳食,保证营养物质的摄入应因素搭配得当,避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用油炸食品以及含脂肪和含糖量高的食物。

患者同时要规律作息,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,同时要嘱咐患者戒烟,忌酒,适当锻炼,控制体重,患者如果有高脂血症,糖尿病和高血压是要积极进行调控,尽量使血脂、血糖和血压达标。

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